Spirální stabilizace páteře (též SM sytem). Při tomto cvičení se aktivují spirální svalové řetězce, které postupně vytváří sílu vzhůru, která odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky páteře a umožňuje tak jejich přirozenou regeneraci. I s tímto regeneračním cvičením (SM...
Pobyt pro ženy v lázeňském městě Poděbrady pro Vás připravujeme i v roce 2015. Bude to týden plný zdravého pobybu, kdy protáhnete svoje tělo a přitom si duševně odpočinete. Nordic Walking, cykloprojížďky okolím poděbrad, IN Liny (kolem Labe vede oblíbená cyklostezka, využívaná právě na In Liny),...
Wellness pobyt pro ženy v Komárně jsme pro Vás již připravili v letošním roce. Na základě velkého ohlasu připravujeme pobyt pro ženy v Komárně i v roce 2015. Nordic Walking s průvodkyní, cykloprojížďky do Maďarska s cykloprůvodcem, cvičení ve dvou halách (zdravotní a relaxační cvičení pro ženy,...
Trendem poslední doby je trávení aktivní dovolené. Přesně takovou jsme pro Vás připravili v královském městě Znojmě, které je ideání pro trávení takové dovolené. Ranní plavání, procházky Nordic Walking, cykloprojížďky vinicemi a k tomu každodenní cvičení ve sportovní hale - aerobic, aqua aerobic,...
Další oblíbený pobyt pro ženy se cvičením proběhne již tento víkend v Poděbradech. Více o pobytu pro ženy ZDE
Litomyšl není jen "Smetanova Litomyšl". Je to i město se spoustou památek, romantické procházky podloubím, večer pdo hvězdami, ... a k tomu volný vstup na koupaliště a spousta zdravotního i relaxačního cvičení pro ženy. Cvičení dynamičtější i relaxační - aerobic, aqua aerobic, dance...
Další víkendový pobyt pro ženy proběhne již v nastávajícím víkendu. Prohlédněte si fotogalerrii víkendu pro ženy, který jsme pořádali předminulý týden. Více ZDE
V roce 2015 pro Vás připravujeme opět v královském městě Znojmě. Více ZDE
V záží pro Vás připravujeme pobyty pro ženy 2015. již počátkem října tak budete moci objednat pobyty pro ženy na rok 2015.
V současné době pro Vás připravujeme pobyty pro ženy na sezónu 2015. Pobyty uskutečněné v letošní sezóně si můžete prohlédnout ZDE
